風に訊け

今回二年振りにゴールデンウイークにあったアバターコースに義母、義姉、義妹と三人のマスターとして参加した。
初めは連休に参加するのには抵抗があったし、自分の中ではアバターコースは終わったものだった。
ただ73歳の義母がどのように変化していくのかが楽しみでもあったし、義姉や義妹の反応に興味はあった。

コースが始まり二日目。義母が姿勢が変化してきた。曲がっていた腰が少しずつ伸びてきた。歩く歩幅も大きくなり明らかに体調をとりもどしつつあった。けれども本人にはその自覚がないのが残念だった。後日家に戻ったあと身長が伸びていたことに気づくのだが、変化している時にら気がつかないものなのか？
一番抵抗するかなぁ、と思っていた義姉も結構楽しんでいた。楽しんではいたが、アバターコースの面白いところには、気づいてはいない。自分もそうだったが、面白いと思えたのが、このコースに参加してから。実に三年近く時間が過ぎてからなのだ。

仕事に行く途中、こんな事を考えた。

一つのものを、あっちからみて、こっちから見て、更に別の方向から見て、初めて分かる事がある。
自分の場合、ヨガをいろんな方向からみる。
こうだと決めつけてしまうのではなく。
今まで学んできた、ヒプノ、ビィパーサナ、アバターコース然り。全然関係のない分野の視点から見る事さえある。映画であったり、スポーツであったり、ゲームであったり、おしゃべりであったり、旅であったり、あらゆるものの源を自分に求める。
そこには、学ぶべき真理が隠されていると思う。
分からないと思う事は、更に大切な何かが隠れている。面倒だと感じる事には必要な何かが隠れている。
ヨガを学ぶ事はもちろんだが、ヨガ以外からもヨガを学んでいる。

専門的に一つの事をつきつめるのも良いだろうが、自分はこんな風に学んできたし、これからも同じように学んでいくのだろう。

進歩は亀のように遅いけれど。

やっとヨガらしくなってきたと思う。
全てに通じる身体の使い方から、もっと意識に働きかけ意識自体をどう解放し拡げていくのか。そちらの方が今は、これからは主になっていく。
これからのヨガが楽しみでもある。

73歳の祖母と接していると、幼い時に母に叱られていた感覚がよみがえる。義母に叱られるわけではなく、どちらかというとイライラする方なのだが。
そして幼い日の出来事が思い出されるというわけでもない。

しなければいけない場面にでくわしたり、指示される時になると眠くなるのだ。
やりたくない、覚えたくない。
叱られるから、やりたくない。
やりたくないのに一生懸命やろうとすると眠くなる。
子供の時の感覚だ。

できないと叱られるのではないかと、かってに思ってしまう。
そう思っていると、そういう現実を引き寄せてしまう。

では、叱られなければやろうとするのだろうか。その辺りの、行動を起こそうと云う心理はまたの機会に。

価値感というものを人は持って生きている。
石を見て、石だと判断する。
友人を見て、○○さんだと判断する。
この価値感、名札付けともいうが、これが絶えず心の中で行われている。
誰かと話しをしていても、言葉に対して価値判断を行っている。

価値判断をしたところで、感じる事考える事がストップし固定観念となる。

我々はいつの頃から、こういう事を繰り返し続けてきたのか？

頭の中でピッタリくる名札がつかない場合、もやもやとしたものが残り私の場合、眠る事でそのエネルギーを解消するようだ。

固定観念を手放す事ができれば、子供のように意識はもっと軽くシンプルなものになっていく。

以前ホーリーネームを貰った時に、その名前の意味を聞いたら『瞑想の王』というたいそうな意味だった。
そして最近目にした文章にこのような事が書かれていた。
直接関係ないかもしれないが、なるほどなぁ。と思った。


木曜日は、木星が支配する日であり、また木星は霊性をあらわす星であるという占星学上の理由からインドでは神聖な日とされています。
この日に断食をしたり、瞑想をしたり、ジャパを普段より多く行うことで、解脱にいたるまでの道のりがスムーズになると信じられています。
神の化身として信仰されている（シルディ・サティア）サイババが、木曜日に霊性修行に深く取り組む者は、わたしが解脱まで面倒を見るという趣旨の発言をしたともいわれています。

ヨガのイメージは身体の柔らかい人がするものと思っている人がたくさんいると思う。でも決してそんな事はない。
そういう自分も、この世界では硬いほうだ。時々よく仕事にしているなぁと思う。
身体の硬いと思っている人達がもっともっとヨガをしていくとよい。ヨガは身体の柔らかい人のためだけのものではない。

硬い人の方が自分の身体を感じやすい。ヨガでは大切な事だ。
自分の思考や感情などメンタルな部分で身体ができているとしたら、感じる力は重要な要素であり、まずしなければならない事だ。
ヨガは自分を知り、希望を現実へと変えていく作業だと思う。
身体を鍛え心を育てていく。

身体が硬い人でもできるように道具を使う。
足に手が届かなければベルトを使ったり、立ってポーズをするのがきつければ椅子を使う。
そうやって身体を正しく使っていく。決して手が届けばよいというものではないし、一見してできたように見えても身体に無駄な力が入ったりバランスを崩してしまっては元もこもない。長い目でみるとかえって身体を痛める事にもなりかねない。
ポーズが出来る出来ないに視点をおくのではなく、正しく動くことに視点をおくことで身体の硬いと思っている人にも十分にヨガを楽しめ、健康や自己実現と言ったヨガの恩恵を受ける事ができる。

何かをしようとする時に決まって、やめようとする自分がいる。
毎日毎日が同じ事の繰り返しになると余計日常から外れた事をするのにはエネルギーがいる。そしてやらなくてもよい状況を作りだそうとする。
新しい事を始めるというのは大変な事なのかもしれない。
7月に鹿児島で遠泳の大会がある。4人で鹿児島から桜島まで泳ぐのだ。1人約1キロ。
練習してお金と時間を使って何になるのかと思うが、理由なんか何にもいらない。しいて言えばやるなら今しかないのだ。
来週にでもエントリーしてみよう。
波風のない人生もよいのかもしれないが、もう少し波風を起こしてもよいかなぁ。

スポーツクラブやジムに通っている人達を見ていると、多くの人達が身体を動かすだけで終わっている。音楽を聞きながら、おしゃべりをしながら、何かをしながら、ただ身体を動かしている。
自分の身体や心の動きにどれだけの人が注意を払っているのだろうか？
目や耳、舌、皮膚、鼻は確かに外に向いていて、常に刺激を求めているのかもしれない。
他人と接触のあるスポーツは別だとしても、少なくともトレーニングの時は意識を5感を内側に向けるべきだ。
身体は産まれてきた時に生じた小さな歪みが年齢を加えるごとに大きくなっていく。そのアンバランスのままに運動をしても良くはならない。
ながら運動をするならば負荷を軽くしてやり過ぎない事が大切だ。
そしてそこに体力向上などの付加価値をつけらるならば、たいていの人はそうだと思うが、しっかり身体を意識してバランスが整うように動くべきだ。

スポーツクラブの専務さんにもっと良いクラスの作り方の勉強をしたいけれども、どのようにしたらよいのかと相談した。
高いお金をかけて講座を受けたりするよりも、自分の身の周りにいる人気のある人のクラスを受けて、そこから学ぶのが1番だと教えられた。
少し前に同じことを自分も考えていた。でも実行に移さずにいた。
『思いたったら吉日』
そこで昨晩は急きょ、久しぶりに他の人のレッスンを受けてみました。
結果、良い勉強になりました。
ただ夜遅いパワーヨガは慣れないと交感神経全開で今日は寝不足です。